Ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage is echt een weldaad voor lichaam en geest. Door diverse handposities, massagestrijkingen, kneedbewegingen en gebruikmaking van olie kan het lichaam ontspannen en opgeslagen spanning loslaten.

De effecten van een goede massage zijn:

• kalmerend

• verkwikkend

• stimuleert de bloedsomloop

• Activeert het lymfestelsel (afvoeren van afvalstoffen)

• verlaagt de bloeddruk

• vermindert stress en/of slapeloosheid

• activeert je immuunsysteem

• verlicht spanningshoofdpijn

• kan negatieve gevoelens zoals angst, depressie en verdriet verminderen

• ontspanning
  
  

Een ontspanningsmassage kan bestaan uit een massage van schouders, nek en rug en duurt ongeveer een half uur. Bij een volledige massage worden naast de schouders, nek en rug ook de armen, ben en en voeten meegenomen. Een combinatie van een half uur Reiki en daarna aansluitend een heerlijke ontspanningsmassage is ook mogelijk. Een echte aanrader! Hier vind je meer informatie over de verschillende combinaties die binnen de praktijk mogelijk zijn.

Hier vind je meer informatie over tarieven.

Een afspraak maken of meer informatie opvragen kan door gebruik te maken van het contactformulier

Hotstone Massage

Bij een hotstone massage masseer ik met basalt massagestenen en zijn het de stenen die als het ware het werk doen, de stenen zijn een verlengstuk van mij. Door de combinatie van de diverse massagestrijkingen, warme massage olie en de warmte van de stenen zorgt deze massage voor een weldadig warm en ontspannen gevoel.

De effecten van een hotstone massage zijn:

• ontgiftende, afvoerende en ontspannende werking

• verlicht spanning

• vergroot gevoel van welzijn

• vermindering van stress

• betere doorbloeding

• ontspanning van stijve spieren

• activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam

• brengt je in balans

• activeert je immuunsysteem

• kan negatieve gevoelens verminderen
  
  

De hotstone massage is geschikt bij:

• spanningen

• spierproblemen

• fibromyalgie

• betere doorbloeding

• spijsverteringsproblemen

• stress

• gewrichtsproblemen

• rug en/of nekklachten
  
  

Contra indicatie:

• burn-out

• antibiotica

• bloedverdunner

• ontstekingsremmers

• diabetes

• overgangsklachten

• hartklachten

Hier vind je meer informatie over de verschillende combinaties die binnen de praktijk mogelijk zijn.

Hier vind je meer informatie over tarieven.

Een afspraak maken of meer informatie opvragen kan door gebruik te maken van het contactformulier

Hoofdpijnmassage

Hoofdpijn, we kennen het allemaal. Dat zeurende, drukkende, pijnlijke gevoel in je hoofd dat zo je leven kan beheersen. Soms voel je de pijn in je voorhoofd, soms wat meer aan de zijkant en soms aan de achterkant van je hoofd. Hoofdpijn, zo simpel gezegd, en toch kan het zo je leven, je functioneren beheersen.

De oplossing wordt vaak gezocht en gevonden in een paracetamol. Het verlicht de pijn en je kunt weer door. Een paracetamol werkt op korte termijn en helpt zeker. Omdat de paracetamol ervoor zorgt dat het signaal, nl. de hoofdpijn, verdwijnt kun je geneigd zijn om door te blijven gaan en niet stil te staan bij hoe het komt dat je hoofdpijn hebt.

Hoofdpijn heeft nl. een signaalfunctie. Het geeft je een signaal dat er iets in jouw systeem aandacht vraagt. Jouw hoofd staat in verbinding met de rest van je lichaam en is zodoende beïnvloedbaar door spieren, organen en andere delen van je lichaam, zoals de huid en de zintuigen. Daarnaast kan hoofdpijn ontstaan door drukte/stress. Je moet steeds meer in minder tijd en je stelt hoge eisen aan jezelf, combineer dit met de hectiek van de huidige maatschappij en hoofdpijn ligt op de loer.

Een hoofdpijnmassage is een andere kijk op het verhelpen c.q. voorkomen van hoofdpijn. Bij een hoofdpijnmassage worden o.a.. de spieren in de nek en schouders gemasseerd, ook wordt het gezicht gemasseerd en masseer ik op het hoofd. Daarnaast combineer ik de massage met acupressuur (drukpunten). Iedere hoofdpijn heeft zijn eigen klachten en oorsprong. Door te kijken naar de klachten en de oorsprong krijg je een op jouw hoofdpijn afgestemde massage. De hoofdpijn zal minder hevig zijn, minder vaak terugkeren en kan zelfs helemaal verdwijnen. Daarnaast geeft een hoofdpijnmassage je een heerlijk rustig en ontspannen gevoel.

De combinatie met de massagetechnieken en de acupressuur is een hele mooie en die bij mij past vanuit mijn holistische kijk (de mens als geheel te benaderen). En stel jezelf dan vanuit deze gedachte voor hoe bijzonder de combinatie van hoofdpijnmassage met Reiki zal zijn.....Een optimale oppepper voor jou! Of wat dacht je van een heerlijke ontspannende combinatie van hoofdpijnmassage met handen- en voetenmassage?

Optimale ontspanning....heerlijk!

Hier vind je meer informatie over de verschillende combinaties die binnen de praktijk mogelijk zijn.

Hier vind je meer informatie over tarieven.

Een afspraak maken of meer informatie opvragen kan door gebruik te maken van het contactformulier

Thaise Voetreflexmassage

Het lichaam bekeken via de voeten!

Door de voeten te masseren, wordt eigenlijk het hele lichaam meegenomen. De Thaise voetreflexmassage is een massage die volledig aansluit bij het natuurlijke genezingsproces van het lichaam. Daarnaast activeert het de energiedoorstroming van het lichaam.

Deze Thaise voetreflexmassage zorgt voor vermindering van spanning op lichamelijk, energetisch en geestelijk gebied en verbetert de doorbloeding, activeert de organen en stimuleert de zenuwbanen.

De Thaise voetreflexmassage wordt opgebouwd met wrijfbewegingen over de gehele voet zodat de voet wordt opgewarmd, daarna volgen lichte knedingen en acupressuur. De organen van de mens zoals hart, longen, maag, darmen, lever en nieren zijn in de vorm van meridianen terug te vinden in de voetzool. Door acupressuur met een massagestokje uit te oefenen op bepaalde punten van de voetzool worden de organen gestimuleerd. En het voelen van tintelingen en prikkels in het hele lichaam is dan ook heel goed mogelijk omdat de meridianen door het hele lichaam gaan. In sommige gevallen kan een (lichte) pijnprikkel voelbaar zijn bij het uitoefenen van (lichte) druk op een acupressuur drukpunt en dit kan wijzen op een blokkade van de energiestroom. Door deze punten zacht aan te drukken en te masseren kan een blokkade kunnen worden verminderd of opgeheven en brengt het een ontspannen weldadig gevoel. Het lichaam komt tot rust en in balans doordat het lichaam wordt voorzien van voldoende bloed en energie en de opgeslagen afvalstoffen los kunnen komen en het lichaam kan zorgen voor de afvoering.

De massage wordt afgesloten met een onderbenen massage.

Contra indicatie:

• Koorts

• Infecties aan de voeten

• kanker

• zwangerschap

Thaise Voetreflexmassage De Luxe

Het is ook mogelijk de voetreflexmassage uit te breiden met een weldadig ontspannend voetenbad. Voorafgaand aan de voetreflexmassage worden de voeten licht gemasseerd/gescrubd met een combinatie van een verfrissende body olie met badzout op basis van natuurlijke steenzouten en plantenextracten. Deze combinatie geeft de vermoeide en gestreste voeten een ontspannen en fris gevoel. De huid wordt zacht en de vrijkomende geur zorgt voor een heerlijk ontspannen gevoel. De voeten gaan daarna 10 tot 15 minuten in het aangenaam warme voetbadje en in de tussentijd masseer ik de handen. Hoe zalig is dat?

Na de 10-15 minuten ga je liggen op de massagetafel voor het 2e deel van deze combinatie: nl de heerlijke Thaise voetreflexmassage.

Na afloop van de voetreflexmassage wrijf ik de voeten in met een heerlijke crème op basis van salie en rozemarijn. Je voeten hebben nog nooit zo aangevoeld!

Contra indicatie:

• Koorts

• Infecties aan de voeten

• kanker

• zwangerschap

Hier vind je meer informatie over de verschillende combinaties die binnen de praktijk mogelijk zijn.

Hier vind je meer informatie over tarieven.

Een afspraak maken of meer informatie opvragen kan door gebruik te maken van het contactformulier

Metamorfose massage

Metamorfose massage is een zachte manier van massage. Deze zachte vorm van massage doe ik door liefdevolle aanraking, kleine circulaire bewegingen van de reflexzondes van de wervelkolom op de voeten, de handen en het hoofd. Deze manier van massage sluit helemaal aan bij het zelfherstellende vermogen van het lichaam en helpt je tot bewustwording, genezing en spirituele groei.

De massage richt zich niet op de symptomen, maar werkt op de mens als geheel en geeft ruimte aan jouw kernkracht. De opgeslagen vastzittende patronen zijn in ons lichaam als herinnering aanwezig. als er iets een opgeslagen herinnering triggert, kan het zijn dat je dit merkt in de vorm van allerlei klachten en ziekten. Deze massage zorgt voor de transformatie van de oude energiepatronen en oude opgeslagen herinneringen die niet meer nodig zijn. Deze oude patronen en herinneringen verdwijnen uit jouw systeem zodat jouw Levensenergie, jouw kernkracht weer vrij kan gaan stromen.

"Een mooi beeld om uit te leggen waar het bij een metamorfose massage om gaat, is de transformatie van een rups in een vlinder. De rups leeft zijn rupsenleven tot hij op een gegeven moment een cocon om zich heen gaat spinnen. In die cocon voltrekt zich de metamorfose van rups naar vlinder. De rups wordt wat hij als mogelijkheid in zich heeft en om dat te doen trekt hij zich terug in een cocon.

Veel mensen hebben – net als de rups – kwaliteiten en talenten die ze niet tot uitdrukking brengen, omdat er belemmeringen zijn die dat tegenhouden. Een metamorfose massage helpt je om in jezelf naar binnen te gaan en daar te ontdekken wie je ten diepste bent.

Als je je kwaliteiten en talenten gaat ontdekken en je belemmeringen onder ogen kunt zien, kun je worden zoals je bedoeld bent. Metamorfose massage wil daarbij een hulpmiddel zijn.

Een liefdevolle aanraking – zonder oordeel en zonder verwachtingen – langs de reflexzônes van de wervelkolom kan je in contact brengen met de mogelijkheden die in je aanwezig zijn".

De wervelkolom van de voet correspondeert met de plek waar de chakra's zitten en met de periode van de zwangerschap. De metamorfose massage is een vorm van massage die de verbinding herstelt tussen het lichaam en de geest. Blokkades worden opgeheven, zodat het lichaam (en de geest) vrij is om zich verder te ontwikkelen.

De massage op de voeten brengt de chakra's in beweging, waardoor blokkades losgelaten worden, de massage op de handen zorgt ervoor dat de vrijgekomen energie weer gebruikt wordt en de massage op het hoofd zorgt voor meer bewustzijn van wat er allemaal aan het veranderen is.

Bij deze zachte vorm van massage begin ik bij de voeten. Ik masseer iedere voet ca. 20 minuten, vervolgens masseer ik de handen, elk ca. 8 minuten en ik eindig bij het hoofd, ca. 10 minuten.

Een heerlijke zachte en liefdevolle vorm van massage.

Hier vind je meer informatie over de verschillende combinaties die binnen de praktijk mogelijk zijn.

Hier vind je meer informatie over tarieven.

Een afspraak maken of meer informatie opvragen kan door gebruik te maken van het contactformulier